雙胞胎兄弟一個從小喝骨頭湯,一個喝牛奶,長大後身高差10公分

小魚 2022/07/08 檢舉 我要評論

雙胞胎兄弟文文和武武兩個人小時候長得非常的像,就連爸爸媽媽也經常把他們搞混。

小時候沖牛奶的時候經常有一個喝了兩杯,另外一個還餓著,洗澡的時候有一個洗了兩次,有一個都沒洗。

後來爸爸媽媽生意忙了,實在是帶不過來,就覺得文文比較聽話,就把文文送回老家讓奶奶幫帶,武武就留在爸爸媽媽的身邊。

開始爸爸媽媽還會買奶粉往奶奶家裡面送,想要文文喝,但奶奶說孩子不喜歡喝奶粉,不要買了,我每天給他去市場 買點骨頭回來熬就行了。

媽媽也想到奶奶都把兒子養到1米8,那養孫子應該也是沒有問題的,于是就每個月給奶奶伙食費,而不再買奶粉。

奶奶 變著花樣給文文用骨頭湯熬粥或者做麵條,文文也特別喜歡吃。

而武武在爸爸媽媽身邊,因為工作比較忙,沒有太多的時間熬這些湯,所以媽媽在他一歲半之前都是給他喝奶粉,一歲半之後就往家裡面一箱一箱地搬牛奶,讓武武喝。

所以 雙胞胎兄弟一個跟著奶奶從小喝骨頭湯,一個跟著爸爸媽媽,從小喝牛奶,兩兄弟本來是長得非常的像,但是因為帶的人不同,他們卻慢慢地拉開了差距。

到了6歲上小學的時候,爸爸媽媽把文文接到城裡面來,奶奶放心不下自己的大孫子,也到城裡面去照顧孩子。

奶奶每天還是去市場買骨頭來熬粥煮麵條,但是只有文文愛喝,武武從來不愛喝,他就愛喝牛奶,所以兩兄弟的飲食習慣還是差不多跟小時候一樣。

慢慢的 兩兄弟的身高就拉開了距離,從小學時候的兩公分,慢慢地到國中的5公分,到青春期之後,兩兄弟的 身高差了近10公分,文文只有1米72,而弟弟武武的身高長到了1米82。

媽媽也覺得很奇怪,奶奶帶孩子那是非常的細緻用心,而自己帶小兒子武武,那是非常的粗糙,只是給他喝牛奶吃麵包,做飯也是很隨意,為什麼小兒子反而要比大兒子高10公分呢?

兄弟倆剛出生的時候明明身高都是一樣,而且長得這麼像,也說明遺傳基因是一樣的。

後來在研究了一下發現兩兄弟之間差別最大的是, 文文從小喜歡喝骨頭湯,而武武從小就喜歡喝牛奶。

很多人覺得 骨頭湯補鈣,其實並不然。

中山大學營養學系的蔣卓勤教授曾經做過實驗,用蒸餾水來熬骨頭湯,最後發現骨頭湯裡面的鈣含量跟自來水差不多。

也就是骨頭湯,其實並不補鈣,跟我們喝開水補鈣的效果一樣。

牛奶才是最好的補鈣食品,因為牛奶中含有優質的蛋白質,可以促進鈣的吸收,牛奶中還 含有少量的維生素D,也能夠幫助鈣的吸收。

100毫升的牛奶裡面含有100毫克的鈣,孩子每天喝400毫升的牛奶就能補充400毫克的鈣,而在孩子的生長發育期,鈣是孩子骨骼的重要原料, 鈣充足的話孩子才能長得更高。

想要孩子長得更高,就要注意多補充以下幾種營養,一個都不能少

第一種:優質的蛋白質

骨骼中1/3的原料是蛋白質,所以想要孩子長高,蛋白質是必不可少的。

而我們的飲食中,平時吃的 肉類奶類各種魚類都含有非常豐富的蛋白質,以及豆類也是含有優質的蛋白質,每天都要給孩子吃。

第二種:充足的鈣

孩子在一歲之前如果能夠喝足奶的話,鈣量是沒有問題的。

孩子在6個月之前,每天需要200毫克的鈣,6個月到一歲每天需要250毫克的鈣,一歲到三歲每天需要600毫克的鈣,4歲到7歲每天需要800毫克的鈣,7歲到10歲每天需要1200毫克的鈣,11歲之後每天需要1000毫克的鈣。

含鈣豐富的食物除了奶之外,還要注意給孩子吃一些小蝦米,以及綠葉的蔬菜,豆製品。

第三種:足夠的維生素D

孩子出生母乳餵養是最好的,但 在母乳餵養之餘,還要給孩子補維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收。

到了孩子兩歲到三歲之後,經常戶外運動的話,就可以通過太陽照射皮膚產生維生素D,促進鈣在胃腸的吸收,促進鈣沉積到骨骼中。

第四種:足夠的鋅

嚴重的缺鋅會影響孩子的生長發育,會導致孩子瘦小,免疫力差,噁心,讓孩子胃口差。

鋅能讓孩子長得更快,日常中 含鋅豐富的食物主要是帶殼類的海鮮河鮮,比如說河蚌,螺螄,生蠔等。

還有豐富的維生素A,我們建議孩子在一歲之前不要單純補維生素D,而是建議補維生素AD。

因為維生素A對于孩子的生長發育也是很重要的,慢慢的長大就 每週給孩子吃兩次動物的肝臟,不僅僅可以補鐵,還能夠補維生素A。

現在春天已經到了,春季是孩子長高的黃金期,家長給孩子補充足夠的營養,就能讓孩子在春天多長幾公分,以後身高更優越,別錯過了。


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